在生活的旅途中，我们经常会遇到各种各样的挫折和挑战。然而，如果我们仔细观察，会发现大部分痛苦都源于我们的认知不足。由此可见，认知的力量是如此巨大，它影响着我们的思维、情感和行为，决定着我们对世界的理解和应对方式。

拥有正确的认知

  当我们拥有更加全面和准确的认知时，我们就能够更好地应对各种挑战。正确的认知意味着理解事物的本质和实质，而不是被表面现象所迷惑。它要求我们对自己和他人有深入的了解，明白每个人都有自己的价值和经历。它鼓励我们保持开放的态度，接纳不同的观点与观念。它激励我们不断学习和成长，以扩大我们的知识和见识。

培养正确的认知

  通过培养正确的认知，我们可以更好地管理情绪和压力，更加冷静地面对挫折和困境，以积极的态度寻找解决办法；可以更加乐观地看待未来，相信自己的能力和潜力，更好地与他人建立良好的关系，通过理解和尊重彼此的差异来增进沟通和合作。

01、阅读

  “腹有诗书气自华”说的就是只要学有所成，才华横溢就是很自然的。书籍是我们的朋友，书籍如同一把钥匙，可以打开心灵的窗户。让我们如追求智慧，一步步消除自己的无知。建议我们每天都能从玩手机、电脑的时间里面抽出一点点去看书，并且养成一个习惯。

02、心理学

  站位是认知的高度，那性格就是认知的宽度。人对自我的认识是非常有限的，甚至可以说非常浅薄。读点心理学，能极大地提升人对自我的认识，对自我情绪的感知，从而改善性格，摆脱原生家庭的影响，做到真正的人格独立。

03、反思复盘

  人贵自省，遇事多想自己的原因，只有这样你才能不断进步。总结过去的成果，不断地进行反思，站在当下看过去，如果觉得过去有不足，说明这段时间有所成长。自主的进行定期反思与复盘，有助于认知的培养。

  因此，我们要时刻意识到认知的重要性，并努力拓展自己的认知边界。我们可以通过广泛阅读、学习新技能、接触不同的文化和人群来扩宽我们的认知。我们可以培养积极的思维模式，关注解决问题的可能性，而不是陷入消极的情绪泥沼。

师资介绍

  熊向清：共生管理智慧与生命型组织理论和实操系统首倡者，华夏基石咨询集团首席领导力专家，中国成人教育协会人才发展专业委员会副理事长，中国教育发展战略学会终身学习委员会前副理事长，中国保险行业金牌讲师俱乐部主席，首批中国保险行业金牌讲师、金牌讲师导师。

  熊向清老师把十多年研究学习型组织的经验和几十年从事企业人事工作和教育培训工作的实践总结出这一套认知课程，这门课程包含思想、实践、方法、工具等一套解决方案，从而帮助企业健康可持续发展。

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